À PROPOS
Le meilleur est en toi. Prouve-le.
Bienvenue sur Bodyssime, le point de départ de ta transformation physique. Fondé par l'entraîneur personnel diplômé d'état, Alexis Mehdi Mantrach, Bodyssime t'offre bien plus qu’un simple programme de fitness. C'est un système d’entraînement inédit qui synthétise le meilleur de plusieurs disciplines (musculation, poids du corps, CrossFit, street lifting). C’est aussi une approche holistique qui exploite les leviers du sport, de la nutrition et du développement personnel pour t’aider à exprimer ton plein potentiel. Découvre notre histoire, notre mission et notre approche qui ont déjà touché la vie de centaines de personnes. Rejoins-nous pour une aventure transformationnelle où le meilleur en toi n’attend que toi pour se manifester.
Toi aussi, tu peux le faire. Il te suffit d’y croire et de t’en donner les moyens. Il est là, le “secret”.
Alexis M
À PROPOS
Plus qu’un coach
Alexis Mehdi Mantrach, fondateur de Bodyssime, est un entraîneur personnel doublement diplômé, à la fois en tant qu’instructeur fitness (CQP IF, NASM-CPT) et que coach en nutrition (PN1). Sa passion pour la musculation, la nutrition et le développement personnel a conduit à la création de Bodyssime, un site qui ambitionne de devenir la référence en matière de transformations physiques. Fort de son expertise et de ses années d'expérience, Alexis se fait un point d’honneur à guider chaque membre vers des résultats aussi épatants que durables grâce à une approche holistique, personnalisée et motivante.
Histpire
Notre Histoire
Une communauté unie autour de la passion du fitness
Notre histoire commence avec la passion d'Alexis pour le fitness et sa conviction profonde que chacun possède un potentiel unique à exploiter. Depuis son lancement, en 2014, Bodyssime a évolué pour devenir bien plus qu'une simple plateforme de fitness : c'est un lieu d'inspiration, de partage de connaissances et de croissance personnelle pour toute personne désireuse de franchir un cap ou de se reprendre en main. Notre mission est de vous fournir l’approche la plus optimale pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques de manière saine et durable.
Approche
Notre Système
Un système de coaching intégratif basé sur la science
Chez Bodyssime, nous croyons en la singularité de chacun et c’est pourquoi nos suivis sont entièrement personnalisés. Notre coaching repose sur une combinaison équilibrée d'entraînement, de nutrition et de bien-être mental, notre mot d’ordre étant de vous aider à atteindre des résultats aussi épatants que durables. Quant à nos programmes spécifiques, ils ont été élaborés dans un souci d’optimisation de vos résultats physiques en fonction de vos objectifs propres et de votre niveau sportif. Parce que nous croyons en l'importance de l'évolution constante, nos programmes sont sans cesse remis-à-jour afin de tenir compte des dernières avancées scientifiques.
YOUTUBE
Bodyssime sur YouTube
Découvre une extension de notre communauté et de nos conseils sur notre chaîne YouTube, suivie par plus de 100 000 passionnés. À travers des vidéos dynamiques, Alexis partage son expertise, ses séances d'entraînement et des conseils pratiques, basés à la fois sur la science et sur son expérience. Rejoins notre communauté grandissante sur YouTube pour rester motivé et optimiser tes résultats.
