PROGRAMMES SPÉCIFIQUES

Les programmes que nous vous proposons ci-dessous s'adressent à celles et ceux d'entre vous qui préfèrent fonctionner en toute autonomie. Basé à la fois sur les dernières avancées scientifiques et l'expertise d'Alexis, ils vous décrivent, de manière concise et précise, le plan d'action optimal à mettre en place pour atteindre votre objectif physique, qu’il s’agisse de sculpter votre sangle abdominale, karchériser votre graisse rebelle ou développer votre détente verticale.